Training PRs
Squat
200kg
14th Feb 2022
Deadlift
220kg
5th Feb 2022
Press
100kg
1st May 2022
Bench
150kg
5th Nov 2021
-
Wednesday, 18 May 2022, 09:47AM
Deadlift Press 60×5 60×1 60×5 60×1 60×5 60×1 100×1 70×1 100×2 70×1 120×1 80×1 140×1 90×1 150×1 170×1 180×1 190×1 190×1 -
Tuesday, 17 May 2022, 06:14AM
Bench Press Incline Bench Press 60×5 60×5 60×5 80×3 60×5 100×2 100×2 110×1 110×1 115×1 120×1 130×1 140×1 -
Monday, 16 May 2022, 08:02AM
Deadlift Overhead Press 60×5 40×5 100×3 60×1 120×2 60×1 130×2 70×1 140×2 80×1 160×1 170×1 170×1 100×5 100×5